Zumba   Mangler træner/ instruktør 

Træningstid: Mandag, Se nedenstående
Træningssted: Byhallen Sal 1 
Målgruppe: Alle over 15 år, der vil have sved på panden
Første træning: 30. august 2021
Sidste træning: 04.april 2022 

Pris:  kr. 800,-

 

Holdbeskrivelse

Zumba er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danseelementer fra bl.a. salsa, merengue, reggaeton, hip hop mv. med aerobictræning. Zumba kombinerer konditions- og styrketræning i en ny og utraditionel form, du vil elske. 

Indhold i timen
Timen er præget af intervaltræning med hurtige og langsomme latinamerikanske danserytmer og giver derfor godt træningsudbytte. 
Zumba er for ALLE!! Du kan være med uanset fysik, alder, køn mv. Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super form, når du starter. Formen kommer hen ad vejen, imens du danser og har det sjovt

Praktisk information
Husk vand og håndklæde!

So ”Join the party – Ditch the workout"


Instruktører
?