Spring 5.–6. klasse
Træningstid: Mandag kl. 17.30 – 19.30
Træningssted: Byhallen Sal 2
Målgruppe: Piger og Drenge, 5. – 6. klasse
Første træning: 25. august 2025
Sidste træning: 23. marts 2026
Opvisning lørdag den 28. marts 2026
Pris: kr. 850,-
Husk, at det er dit barns navn og fødselsdato, du skal tilmelde dette hold!
Holdbeskrivelse
Har du lyst til at lave springgymnastik og sjove spring sammen med andre gymnaster? Så kom og vær med!
Indhold i timen
Spring 5.- 6. klasse er for dig, som gerne vil udvikle og dygtiggøre dig som gymnastik. Der vil være fokus på både rytme og teknisk træning af de forskellige spring.
Træningen vil bestå af opvarmning af hele kroppen for at vi er klar til at kunne lave rytme og springe. Der vil være rytmiske elementer for at arbejde med det motoriske, og der vil blive lavet forskellige spring-stationer, hvor vi vil udfordre og hjælpe gymnasten med at udvikle sine spring på det niveau de er på. For at kunne dygtiggøre sig både rytmisk og spring teknisk, er styrke et vigtigt element, så der vil også være fokus på styrketræning.
Praktisk information
Hvad skal jeg have med?
- Drikkedunk
- Et par shorts
- En T-shirt
- Eventuelt et par gymnastiksko, som ikke laver sorte streger på gulvet
- Kondisko må ikke bruges på springholdene!
Det er vigtigt, at børnene er omklædt og klar, når træningen går i gang.
- Langt hår skal være opsat i rottehaler eller to fletninger, så trænerne ved modtagelse af springene ikke griber fat i håret.
- Ingen smykker – i form af helt små øreringe er OK.
- Øvrige smykker skal tages af og lægges i en boks i hallen ved timens start – ikke i omklædningsrummet.
- Tyggegummi skal efterlades i skraldespanden inden start.
Alle disse regler er til for at sikre børnene bedst muligt, så de ikke kommer til skade i springene.
Forældre er ikke tilstede i salen, når de træner!
Instruktør
Morten og Jonas
Unghjælper
Merle, Maja B. og Mathilde A.