Herreholdet

Trænings tid: Mandag kl. 20.00 – 22.00
Trænings sted: Byhallen Sal 2 
Målgruppe: Mænd i alle aldre
Første træning: 30. august 2021
Sidste træning: 04. april 2022

Pris :  kr. 525,-

 

Holdbeskrivelse
Et hold for friske unge mænd i alle aldre, der ikke vil ende som gamle og sure. Det er et hold for os, som gerne vil holde kroppen i gang for at undgå eller minimerer de gener som mange af os har fået - DET VIRKER.

Holdet er selvstyrende, men der vil være et program til de første par gange.

Indhold i timen
Opvarmning, styrketræning og høj puls skal være et grundelement i træningen. Hertil skal der krydres med anden aktivitet som evt boldspil eller hvad holdet har lyst til. Det eneste krav til dig er, at du skal komme med godt humør og deltage efter bedste evne på dit niveau – ALLE kan være med og vil få sved på panden.

Træningen afsluttes altid med socialt samvær.

Praktisk information
Husk vand og praktisk påklædning!

Det bliver sjovt og vi glæder os til at se dig!

Træner team på holdet
Holdet er selvstyrende