Rytmisk gymnastik 1. – 4. (5. )klasse
Trænings tid: torsdag kl. 17.30 – 18.45
Trænings sted: Byhallen Sal 1
Målgruppe: 1. – 4. klasse
Første træning: 29. august 2024
Sidste træning: 10. marts 2025
Opvisning lørdag den 12. april 2025
Pris: kr. 675,-
Husk, at det er dit barns navn og fødselsdato, du skal tilmelde dette hold!
Holdbeskrivelse
Rytmisk gymnastik er sjov leg med kroppen. Det er også disciplin og gentagelse, så man kan blive rigtig god til øvelserne.
Rytmisk gymnastik skaber et frirum, hvor hjernen kan få ro til bare at lave hjerne-gymnastik, hvor den kun skal huske øvelser og mærke musikken.
Vi har stort fokus på kroppen og vores muskler, for at skabe bevidsthed omkring koordinering af hele kroppen, som er noget der gavner i alle sportsgrene, også senere i livet. Det er hårdt at lave rytmisk gymnastik, men det er også virkelig sjovt.
Der er god musik, med masser af rytme, så vi kan mærke detaljerne helt ud i storetåen.
Holdet består primært at basis øvelser for rytmisk gymnastik. Der vil altid være god opvarmning hvor pulsen og musklerne bliver varme, samt udtrækning for at hjælpe musklerne til smidighed.
Vi laver mange gentagelser, øvelser som vi kan lave som ‘hjemmeopgaver’ (det er altså ikke SKAL-lektier som i skolen), men vi snuser også nogle gange til helt nye øvelser og redskaber som eks. bold.
Indhold i timen
Formålet med holdet er at styrke lysten til at bevæge sig til musikken, skabe rammerne for et godt fællesskab, og have det sjovt.
Praktisk information
Husk drikkedunk. Alle værdigenstande lægges ved timens start i en boks i hallen og ikke i omklædningsrummet.
Forældre er ikke tilstede i salen, når børnene træner!
Instruktør
Caroline
hj. træner
Louise